Solusi Mencegah Masalah Kebotakan Dini pada Pria
Masalah kebotakan pada pria memang cukup menjadi permasalahan yang dapat mengakibatkan turunnya rasa percaya diri.
Menurut sebuah penelitian di Spanyol, sebanyak 62% pria yang mengalami kebotakan merasa kepercayaan dirinya memudar. Tak dapat dipungkiri, bagi banyak pria, rambut seringkali dianggap sebagai simbol usia muda serta maskulinitas. Rambut yang tipis atau botak seringkali diasosiasikan sebagai sebuah tanda penuaan. Namun, bagaimana jika di usia muda sudah ada yang mengalami masalah ini?
Sepertiga pria di dunia terancam mengalami kebotakan saat menjelang usia 35 tahun, bahkan ada yang di usia 20-an sudah mengalami kebotakan. Hal ini bisa jadi disebabkan oleh faktor genetik di mana kulit kepala terlalu sensitif terhadap dihidrotestosteron (DHT) yang membuat rambut menipis di bagian kulit kepala.
Jika kamu khawatir akan mengalami kebotakan di usia dini, apakah ada langkah-langkah tertentu untuk mencegahnya? Tentu saja! Ini dia solusi mencegah masalah kebotakan dini pada pria.
TINGKATKAN ASUPAN BIOTIN
Apa itu biotin? Biotin adalah sejenis bakteri pada usus yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Makanan seperti kacang-kacangan dan beras merah memiliki kandungan biotin yang tinggi. Kamu bisa menambahkannya ke dalam menu makananmu sehari-hari sehingga risiko kebotakan dini semakin menjauh.
PILIH SHAMPO DENGAN KANDUNGAN KETOCONAZOLE
Saat ini, banyak sekali produk shampo yang dipercaya dapat menebalkan rambut. Akan tetapi, hingga saat ini baru ada satu formula yang terbukti secara klinis sebagai solusi, yakni Ketoconazole. Ketoconazole merupakan sejenis antijamur yang berfungsi untuk mencegah dan menghilangkan ketombe dan mencegah penurunan produksi hormon testosteron pada area folikel rambut. Jadi, jika kamu ingin melakukan pencegahan, ada baiknya untuk memilih produk shampo yang memiliki kandungan ini, ya.
KURANGI ASUPAN DAGING MERAH
Jumlah sebum yang berlebih pada kulit kepala akan membuat rambut berminyak dan dapat membuat pertumbuhan rambut terganggu. Ternyata jika kamu banyak mengonsumsi daging merah akan memicu produksi sebum pada kulit kepala. Jadi, sangat direkomendasikan untuk mengurangi konsumsi daging merah jika kamu ingin melakukan pencegahan kebotakan dini. Dengan begitu, sangat memungkinkan jika produksi sebum menurun, pertumbuhan rambut juga akan lebih lancar dan cepat!
KONSULTASIKAN KE DOKTER
Sebelum mengambil tindakan, ada baiknya untuk bertanya kepada ahlinya terlebih dahulu. Biasanya, dokter akan mendiagnosa kebotakan berdasarkan dimana kebotakan itu terjadi, misal hanya di bagian samping dan tengah kepala, di mana area kebotakan memiliki pola huruf M atau male pattern baldness. Kebotakan dini yang dialami oleh pria tidak selalu disebabkan oleh faktor genetik. Jadi, temukan terlebih dahulu akar permasalahan dari kebotakan, baru lakukan tindakan.
Ini dia beberapa langkah dan solusi untuk melakukan pencegahan terhadap masalah kebotakan dini pada pria. Bukan hanya untuk para wanita, bagi para pria pun, rambut lebat dan sehat merupakan hal yang sangat penting! Selamat mencoba.
